Beretninger og tilbagemeldinger fra det virkelige liv
Hvad andre siger....
HASHIMOTOSLavt stofskifte som følge af et autoimmunt angreb på skjoldbruskkirtlen kaldes Hashimotos.
Det rammer især kvinder, og symptomerne omfatter bla. træthed, vægtstigning, hjernetåge, kuldskærhed, slap hud og smerter.
Diagnosen stilles ved, at der er autoimmune antistoffer mod TPO tilstede.
Disse antistoffer er årsagen til det lave stofskifte, og derfor er målet at få antistofferne bragt ned.
Afsender af nedenstående startede med de rette kosttilskud, og 3 måneder senere er antistofferne mod TPO droppet fra 1100 til 463.
Samtidigt er stofskiftehormonerne steget.
Målet er nu at få antistofferne mod TPO endnu længere ned.
Dermed er svaret ja til om hun skal fortsætte
![]() ![]() ![]() ![]() Der er brugt det, jeg har døbt Superpakken plus pycnogenol, guggul, astragalus, berberin, grøn the og gymnema.
|
![]() |
![]() |
CANCERPAKKEN PÅ ARBEJDEJeg lever for beskeder, som den her. Selv når et menneske er uden håb, og der ikke er hjælp at få i sundhedsvæsenet, kan der stadig gøres noget.
I dette tilfælde blev personen erklæret terminal i maj, men per 1. juli blev hun erklæret cancerfri.
Eller for nu at bruge onkologens citat: "en sensation".
Casen er fra 2024 men dens gyldighed er uden tidsbegrænsning.
I min verden skyldes det ikke en sensation - for det er først og fremmest korrekt brug af videnskab og nyeste forskningsdata i form at dét, jeg har døbt CANCERPAKKEN
- intet andet.
Pointen er, at du aldrig skal give op - der er altid noget at gøre, og der er altid noget at kæmpe med.
I forlængelse af selvsamme kan jeg slet ikke vente til CANCERPAKKEN snart udkommer på engelsk, og dermed rejser ud i den store verden.
Den er blevet oversat af Maj-brith Bredahl Jolivet - og den kommer til at hedde:
"The Penkowa Protocol".
|
![]() |
SMS beskeder:
![]() |
![]() |
![]() |
Sådan kan det også gå:
![]() |
![]() |
Mit forløb med Cancerpakken og Milena Penkowa
I slutningen af august 2024 startede jeg på Cancerpakken i samarbejde med Milena Penkowa, samtidig med at jeg modtog strålebehandling på Rigshospitalet for fire hjernetumorer.
Siden 2019 har jeg været igennem et langt og hårdt sygdomsforløb med tre operationer og to omgange strålebehandling – først i Aarhus og senest i København. Det har været en kamp, både fysisk og mentalt.
Men nu, efter at have fulgt Cancerpakken og lagt mit fokus på både kost, motion og helhed, har jeg endelig fået nogle resultater, jeg ikke har set før. De to seneste kontrolscanninger har vist positive fremskridt – noget jeg ikke turde håbe på for bare et år siden.
Jeg tillægger en stor del af æren til de ændringer, jeg har lavet i samarbejde med Milena og hendes tilgang. Det har givet mig håb, ny energi – og vigtigst af alt, konkrete resultater.
Tak for støtten og for at vise en vej, der føles både meningsfuld og effektiv.
CANCERPAKKEN
Hej Milena og team,
For 15 måneder siden startede min dag med uopdaget tyktarms kræft i fase 4 (sad i blindtarmen) med spredning til lever og bug. Det har været en ubeskrivelig rutsjetur. Idag har jeg været hos min livlæge på Hospitalet og beskeden er.
..Jeg har ikke synligt kræft ( undskyld mig men....yes yes yes, kraft eddermame, satme sq. hold op jeg er glad).
Jeg har taget de anbefalede kosttilskud, Inkl. Cannabis olie (som skal være den i anbefaler) samt dyrket motion
Glædelig jul !
CANCERPAKKEN PÅ ARBEJDE
Dét jeg lever for, er det her - at se Cancerpakken på arbejde. Grafen er netop kommet ind, og den viser en særlig aggressiv æggestokcancer.
Æggestokcancer er kan følges med cancermarkøren CA-125, der afspejler aktiviteten og spredningen i kræftsygdommen.
Personens CA-125 var på himmelfart, fordi æggestokcanceren voksede uhæmmet. I midten af april 2024 var den steget til 1170.
Efter opstart på Cancerpakken den 2. maj 2024 er kurven knækket og nu er CA-125 nede på 460.
Det er mere end en halvering på 1 uge.
Kampen er ikke vundet - vi fører bare efter første runde - og vi er fuldstændig kampklar til næste runde....
Hej Milena
Jeg startede på din Cancerpakken den 29/5-24 og siden er det kun gået en vej og det er fremad min tumormarkør vedr. bugspytkirtelkræft er gået fra 3080 i juni måned til nu 13/9 hvor den ligger på 184. mit spørgsmål lyder på. Jeg har to serier tilbage hvordan skal jeg forholde mig til Cancerpakken når jeg holder pause. I øvrigt kan jeg fortælle at min knude i bugspytkirtlen er reduceret med 62 procent og kræften i bughulen er stærkt aftagende så med 6 kemobehandlinger tilbage har jeg tro på tingene. I øvrigt er knuden i bugspytten ved at slippe arterierne. Så hvordan skal jeg tage din fantastiske pakke når jeg går til pause.
****
HVAD KAN DU FORVENTE?
Hvor meget kan man egentlig opnå med kosttilskud?
Svaret er alt eller intet.
Alt hvis det sættes rigtigt sammen.
Intet hvis det sættes forkert sammen.
I det nedenstående tilfælde blev det sat rigtigt sammen med start den 10. maj 2024.
I dag 29. juli 2024 er status følgende (fra email):
--
Kære Milena
Det er nu cirka to måneder siden jeg var til en personlig konsultation, hvor jeg bad om din hjælp til mine udfordringer, som blandt var en autoimmun lidelse med flere års ledsmerter til følge, samt en del bivirkninger efter en blodprop i hjernen for to år siden.
Desuden døjede jeg i 10 måneder med senfølger efter en Corona virus.
Jeg kan ikke helt fatte det endnu!
Men allerede 3 uger efter jeg startede på din plan, skete der mirakler!
Jeg mærker nu intet til mine ledsmerter, førhen kunne jeg ikke få armene op over skulderhøjde, og min sport måtte jeg begrænse, både på grund af smerter og på grund at træthed.
Trætheden og et svingende humør, er nu blevet erstattet med energi, glæde og overskud.
Nu nyder jeg min sport og mine dyr, er flittig i haven, og har altid gang i en masse projekter.
jeg sover så fint om natten, og uden at vågne og skal op flere gange.
Jeg har den seneste tid bemærket et forbedret syn, ved ikke rigtig om det er en sidegevinst eller en tilfældighed… og nej, jeg ser dog ikke spøgelser.
Toppen på kransekagen; jeg er 100% medicinfri, kan næsten ikke få armene ned.
Jeg kan ikke med ord beskrive, hvor taknemlig jeg er for din indsats, både for mig, min familie og mine dyr.
Med dyb respekt og ydmyghed.
LIVET TILBAGE MED PARKINSONS:
Sagen er den, at jeg er en halvgammel dreng på 72 år.
For ca. 8 år siden fik jeg konstateret Parkinson sygdom, som jeg - efter scanninger - fik oplyst, at jeg havde haft siden 2013.
De første par år med diagnosen gik som det nu går.
Folk kunne se der var noget galt med mig, - min holdning var anerledes , jeg var langsom og mit ansigtsudtryk var kedeligt og trist.
I 2020 fik jeg et tip fra en af mine venner, der betød, at jeg opsøgte Milena Penkowa.
Det betød en kæmpe forandring.
Hun sammensatte en plan med vitaminer og kosttilskud, som jeg har kørt efter lige siden, dvs. i 4 år nu.
Allerede efter ca. 2 - 3 måneder, fik jeg kommentarer fra venner og bekendte, der sagde ting som:
Hvad er der sket med dig, du virker ovenpå og glad og dit ansigtsudtryk ligner nærmest den “gamle” DIG.
Og ja, det var nærmest som et mirakel.
Siden 2020 har jeg været til en konsultation mere hos Milena og jeg skriver til hende et par gange om året og får gode råd.
Hun er bare fantastisk.
I dag spiser jeg dagligt 10-12 forskellige produkter ialt 30-40 piller om dagen.
Alle svar om hvorfor og hvor meget ligger hos Milena.
Jeg kan kun sige, at det virker på mig.
Og det er jeg naturligvis glad for.
Parkinson er desværre en sygdom du ikke kan stoppe, det går kun den forkerte vej. Men jeg er overbevist om, at mit liv med sygdommen er blevet betydelig bedre med Milenas ekspertise og støtte.
Så jeg er både glad og taknemmelig for at jeg lærte hende at kende.
C-vitamin og parodontose
Læs en beretning fra det virkelige liv:
Min mor har taget C-vitamin længe og jeg har vist skrevet om hende et par gange, MEN! Nu er hun oppe på 8 piller (4x2) om dagen. Hun var til tandlægen i onsdags og tandlægen stak hende flere gange i nogle lommer, da hun har paradentose. Den ene lomme som målte 9 !!! sidste gang var nede på 5 og flere lommer havde lukket sig.
Tandplejeren spørger så, hvad pokker min mor havde gjort for det var næsten ikke muligt de her fremskridt. Min mor fortæller at hun børster tænder 2 gange om dagen og bruge både tandtråd og sådan en børste der ligner en tandstik OG at hun så tager C-vitamin. Tandplejeren kigger mistroisk på hende og siger så; Ja men hvad har du ellers gjort????? Min mor svarer jeg har sat min dosis på C-vitamin op. Tandplejeren spørger igen; Ja men hvad mere? Min mor: ikke mere.
Tandplejeren går helt i stå og siger det kan ikke passe. Hun vil gerne se et billede af de C-vitaminer min mor tager. Min mor viser hende billede af dem (dem som du har anbefalet mig og som står på medlemsklubbens side). Tandplejeren udbryder; hold da op en mega dosis du får. Hvor til min mor svarer; ja men det C-vitamin min krop ikke kan bruge det tisser jeg bare ud. Det er ikke farligt og vi kan ikke tage for meget. Tandplejeren er vildt imponeret og skriver ned hvad C-vitaminerne hedder. Det vil hun tage med på næste tandlægekonference, da det er så voldsomt de forandringer at det ikke vil være forsvarligt at holde den vide for sig selv! J Derudover spørger hun hvordan min mor kom på det, og hun fortæller det hele startede med min nyre og urinvejsinfektioner. Tandplejeren siger at både hendes mor og søster lider meget af det samme og vil med det samme anbefale dem til hele familien. – Alt dette fordi du har givet os den viden du har og vi dermed har fået egen erfaring.
Så igen, tusind tak for dig! Du skal bare vide du har gjort en MEGA forskel for mig, min mor og nu måske også for de tandlæger der tør at tage C-vitamin til sig – trods det kommer til at koste dem på bundlinjen, når nu der er færre der skal have lavet tandudtrækninger mv. i forbindelse med paradentose.
Tak tak tak! Det var bare det <3
om 'Milenas Medlemsklub' - Foredrag - TEMA dage
Hej Milena jeg startede på din cancerpakke den 29/5-24 og siden er det kun gået en vej og det er fremad min tumormarkør vedr. bugespytkirtelkræft er gået fra 3080 i juni måned til nu 13/9 hvor den ligger på 184. mit spørgsmål lyder på. Jeg har to serier tilbage hvordan skal jeg forholde mig til cancerpakken når jeg holder pause. I øvrigt kan jeg fortælle at min knude i bugspytkirtlen er reduceret med 62 procent og kræften i bughulen er stærkt aftagende så med 6 kemobehandlinger tilbage har jeg tro på tingene. I øvrigt er knuden i bugespytten ved at slippe arterierne. Så hvordan skal jeg tage din fantastiske pakke når jeg går til pause.
En god turJeg fik i fødselsdagsgave fra min søn - en tur på 2 dage i Paris med alt betalt.. Jeg gjorde mig mange bekymringer inden... hjemmefra, nyt land, flyveture, meget lidt søvn, mange indtryk, og km i benene. Men vil ikke lade mig begrænse længere... 2-3 timers søvn i 3 dage grundet tidlig og senere flyvninger, mellemlanding i Kbh. og overnatning... i meget få timer tænkte inden jeg når at sove skal jeg op igen . 20-25 km hver eneste dag, mange ting vi skulle se og nå... Der var absolut ingen angst som i ingen glemte endda at få min medicin med den ene dag på hotellet, men valgte at det går nok... og det gjorde det. jeg er helt høj.. havde ikke regnet med alt ville gå såååå godt... er dig dybt taknemmelig og jeg får endda ikke kamille længere. Faldt endda i søvn på flyver hvilket ikke er sket før uden natmedicin og beroligende. |
|
Den fulde version af Facebookopslaget om demensNÅR MENNESKER FORSVINDER |
|
Hej Milena og Dr. snubbe,Synes lige du skal have denne… KissJa er jo lidt nervøst anlagt og bliver meget hurtigt stresset. Hen er (har været) bange for skud, og ekstrem lysfølsom for alle mulige mærkelig dut lyde fra brødrister etc Hun har hele tiden fået CBD 02 og lille pakke af kosttilskud. Jeg har i de sidste 14 dage skruet op for C - zink og B. Jeg tænkte hun er snart 11 år og det er vinter lige om lidt, så hun får lidt ekstra. Sidegevinst, hun er blevet så hardcore mht skud og lysfølsomhed og hendes stress er også mærkbart sænket. Når jægerne skyder ude på marken har hun altid faret sammen og kommet ind til mig halsende. CBD 02 har taget 80 % af det men nu er hun fuldstændig ligeglad :-) Hun er kvik og energisk og vil gerne med på lange ture og træne coretræning også. Jeg synes bare det er så fed en udvikling, og så er det jo snart nytår også, hvor de skyder alt muligt af. BERETNING OM ANGSTFRIHED MED KOSTTILSKUD:Jeg er en kvinde på 43 som har reddet mit liv via ashwagandha. Det lyder egentlig lidt vildt men det er fakta. Jeg har 3 psykiske diagnoser der giver mig angst, depression og let til at føle stress. Jeg fik at vide jeg højst sandsynligt var maniodepressiv i år. Stemningssvingninger med dybe dyk fik jeg fortalt. Jeg kan generelt ikke tåle psykofarmaka. Jeg bliver meget syg af det og jeg mistænker at jeg mangler et enzym til at omsætte det. Jeg forsøgte at tage lamotrigen til mine stemningssvingninger men det blev jeg rigtig syg af. Mindst 10-15 bivirkninger på en gang der ikke forsvinder og antidepressiv medicin gør det samme. Da jeg pludselig mistede min korttidshukommelse, gik jeg tilbage på ashwagandha 1500 mg som sammen med safran gør mig stabil. Det fungerer vildt godt imod depression, angst, katastrofetanke, ocd og stress. Jeg kan tydeligt mærke en forskel. På et tidspunkt prøvede jeg at sætte min dosis af ashwagandha ned til 750 mg men så svingede jeg fra mørke til lyse tanker dagen lang og paranoide tanker og tanker om at alle var dumme vendte tilbage. Så jeg øgede min dosis til 1500 mg igen og jeg blev stabil. Som sidegevinst har jeg bedre hukommelse og koncentration som ellers kan blive dårlig med tiden når man er bipolar. Jeg har masser af energi, synger, griner og snakker meget. Jeg føler mig livlig. Jeg har nu fundet ud af at den rette dosis kan gøre jeg undgår at dykke. Hvis ikke Milena havde anbefalet/foreslået mig ashwagandha havde jeg nok ikke haft noget at sætte i stedet for lamotrigen. Jeg har ingen bivirkninger. Det er et mirakel kosttilskud.En tilbage melding fra en mor:Kære Milena Du skal lige høre, hvordan dit input har hjulpet min datter. Som du ved, så fik min datter pludselig en diskusprolaps, som var meget smertefuld. Vi blev henvist til en speciallæge i Nordsjælland og han udskrev noget medicin, som ikke hjalp på smerterne og han kunne heller ikke sige noget om, hvornår hun ville få det bedre og om hun ville få det bedre. Han gik selv rundt med en diskusprolaps og fortalte os, at det kunne blive meget langvarigt osv. Af én eller anden mærkelig grund fik jeg ikke spurgt dig først og derfor brugte vi meget tid og ditto smerter på at få min datter i bedring ved at følge hans anbefalinger i forhold til træning osv. Desværre hjalp dette slet ikke. Pludselig en aften kom jeg i tanke om dig og undrede mig over, at jeg ikke havde kontaktet dig først, for det plejer jeg jo altid. Så jeg ringede til dig med det samme og du sagde, at min datter bare skulle købe Niacinamide, Gurkemeje og Ingefær. Og i løbet af 1-2 døgn kunne min datter allerede mærke, at smerterne forsvandt og hun kunne igen fungere fuldt ud og det har hun så gjort lige. Det er jo helt vildt. Af hjertet tusinde tak for hjælpen. Peter fortæller om angstfrihed med kosttilskud
Svær angst løst med naturlige midler....
En tilbage meldning fra en mor:Kære Milena Du skal lige høre, hvordan dit input har hjulpet min datter. Som du ved, så fik min datter pludselig en diskusprolaps, som var meget smertefuld. Vi blev henvist til en speciallæge i Nordsjælland og han udskrev noget medicin, som ikke hjalp på smerterne og han kunne heller ikke sige noget om, hvornår hun ville få det bedre og om hun ville få det bedre. Han gik selv rundt med en diskusprolaps og fortalte os, at det kunne blive meget langvarigt osv. Af én eller anden mærkelig grund fik jeg ikke spurgt dig først og derfor brugte vi meget tid og ditto smerter på at få min datter i bedring ved at følge hans anbefalinger i forhold til træning osv. Desværre hjalp dette slet ikke. Pludselig en aften kom jeg i tanke om dig og undrede mig over, at jeg ikke havde kontaktet dig først, for det plejer jeg jo altid. Så jeg ringede til dig med det samme og du sagde, at min datter bare skulle købe Niacinamide, Gurkemeje og Ingefær. Og i løbet af 1-2 døgn kunne min datter allerede mærke, at smerterne forsvandt og hun kunne igen fungere fuldt ud og det har hun så gjort lige. Det er jo helt vildt. Af hjertet tusinde tak for hjælpen ******Hej med jerJeg får blot brug for, at komme med ros (igen ).Jeg har aldrig, i min tid i medlemsklubben, fået et svar der ikke var brugbart, og jeg har da stillet nogle stykker. Det samme gør sig gældende for de andre spørgsmål – også de er besvaret professionelt og dygtigt. Altid gennemarbejdet og med stor troværdighed svares der på spørgsmål, rådgives der og tages hensyn til de individuelle ting vi hver især har brug for hjælp til. Det er simpelthen så trygt at have Milena med på sidelinjen – og så godt I findes.Så bare tak God dag
❤️Vil blot sige dig tak, for denne klub. Jeg syntes simpelthen at det er fantastisk, at du på den her måde er tilgænglig for os brugere.
Tak for altid brugbare, og håndgribelige informationer. Med venlig hilsen Hanne ❤️FANTASTISK klub, som alle burde være medlem af, syge som raske.Her er der hjælp og råd at hente til alt. Milena Penkowa har en viden som ingen andre læger/eksperter har. Hermed mine varmeste anbefalinger ❤️ Så mange guldkorn samlet på et sted ,og som kan gøre en kæmpe forskel for dit og dyrenes helbred.
❤️---oOo---Medlemsklubben er en rigtig god investering. Det er et godt medlemskab, og det bedste abonnement jeg har. På et sted, er der samlet meget fornuftigt, gennemarbejdet og brugbar viden, så google behøves ikke mere. Alt hvad der bliver meldt ud på siden, om det er i slidetalks eller medlemmernes spørgsmål, er fuldstændigt dokumenteret og gennemarbejdet. Milena besidder en enorm viden og velvilje til, at hjælpe os alle, og det giver yderligere ro i maven, at vide det er gennemtænkt og gennemarbejdet. Er der ting, som ikke lige er blevet behandlet, så stiller man blot spørgsmålet, og inden for relativ kort tid kommer der et yderst professeionelt svar. Jeg har været alt igennem på siden. Noget kan jeg selv gøre brug af, andet er bare god viden at have, og lige for tiden bruger jeg mest medlemskabet til, at høre om alle de nye ting der lægges op. Bedste anbefalinger herfra Lisbeth❤️Det er en fornøjelse at få ny viden ved at kunne lytte til spørgsmål og Milenas præcise svar og så er jeg begejstret over, at det er evidens baseret. (AMK)❤️Seriøst, dokumenteret, hjertevarmt
![]() ❤️Uden dig og uden snubbi , ville den potientielle fare ved infektion være meget meget farlig for mig .
❤️Medlemsklubben er genial for os alle der er medlemmer. Jeg er en frihedskæmper og har fokus på at være rolig, omstillingsparat, lever efter at være i håb og positivitet, hører musik for fulde smadder og bevæger mig med friske gåture. (Stephanie)
❤️Du bør blive medlem af Milena's medlemsklub, hvis du selv vil have kontrol over hvilke medikanenter du indtager. (Leif)❤️
Tak for en helt igennem fantastisk lærerig dagDu er en gudsbenådet formidler - jeg nød at flyde med vidensstrømmen. Mega fint med skøn salat og tomatsuppe
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ❤️Tak for din hilsen.
Ja det var en dejlig dag i perfekt selskab
![]() Mary-Ann, vores børn og jeg kan takke dig for din "opdagelse" og fordomsfrie tilgang til fænomenet Milena. Jeg havde helt sikkert "dømt" hende ude hvis ikke for dig. Jeg talte med Rolf i går (mit lille akademisk barn
![]() ![]() Torben har allerede skrevet tilbage om den gratis måned i klubben - så nu prøver jeg lige igen.
(Klaus) ❤️En årelang kamp,med utallige forsøg på at tabe mig,incl såkaldt “jo jo vægt” er nu endelig slut!
Jeg er Milena dybt taknemmelig for hendes fantastiske viden og empatiske måde. Et kursus om vitaminer og kost har givet mig præcis det jeg søgte efter i årevis!
På ca 1/2 år har jeg tabt mig 22 kg!
1000 1000 tak!!
Frem for alt har processen med Milena lært mig en hel del om hvor vigtigt det er at være sig selv tro.
![]() ❤️Tak for den fedeste dag idag i Aalborg. Jeg er dig så ubeskriveligt taknemmelig for fantastisk viden, og din måde at være på. Du er mit vildeste forbillede. Vi talte om et evt. coaching forløb i forbindelse med min opstart af forretning med kosttilskud. Jeg vil meget gerne bede om en pris for et forløb hos dig, så jeg er klædt ordentligt på i forhold til at starte forretning. Jeg brænder for vildt for at formidle din viden videre til folket samt redde liv
![]() ❤️
Jeg har meldt mig ind efter et tilfældigt møde med Milena ovre på Amager fælled.
Siden har jeg fulgt hende på fb og fundet såmeget interessant viden så det vil jeg gerne dykke lidt dybere ned i. Vil jo gerne blive en gammel kone og passe bedre på mig selv... ❤️
Jeg har tilbragt en dag sammen med Milena Penkowa og det er godt nok de bedste penge, jeg længe har givet ud
![]() Dagen var fyldt med guldkorn og i et sprog selv en jyde kan forstå og så bliver det ikk' meget bedre
![]() ![]() ![]() ❤️ Hvis du har en dag, ligesom jeg har idag, hvor du bare har brug for totalt ukuelighed, så lyt (skru op) til dette nummer fra Metallica, der hedder One. Det blæser dit sind og din krop ind i en ekstase af UKUELIGHED
Musik er for hjernen ren terapi. Det ændrer din sindsstemning, og har direkte indvirkning på på hjernernes evne til at regenerere ![]() ![]() Milena Penkowa, TAK - jeg har ikke ord for, hvor meget du betyder for mig
![]() ![]() ![]() ![]() Milenas bog “De 10 vise sten” er et musthave - den er pt. Udsolgt, men i genoptryk. Hvis du ikke kan vente, så hop ind i Milenas medlemsklub, og hør hende læse op af bogens kapitler samt bagom bogen - det er ren terapi
![]() ❤️
Jeg får blot brug for, at komme med ros (igen ). Jeg har aldrig, i min tid i medlemsklubben, fået et svar der ikke var brugbart, og jeg har da stillet nogle stykker. Det samme gør sig gældende for de andre spørgsmål – også de er besvaret professionelt og dygtigt. Altid gennemarbejdet og med stor troværdighed svares der på spørgsmål, rådgives der og tages hensyn til de individuelle ting vi hver især har brug for hjælp til. Det er simpelthen så trygt at have Milena med på sidelinjen – og så godt I findes. Så bare tak Lisbeth |